Плавание для младенцев. Противопоказания и польза

Плавание для младенцев. Противопоказания и польза

Многие мамочки не раз по телевидению видели, как виртуозно крохотный младенец, который даже еще и ползать не умеет, осваивает водную стихию при помощи и поддержке родителей. Этот факт кажется чем-то воистину удивительным, однако в действительности малыш до полугода ощущает себя в воде, словно рыба. Поэтому научить его плавать не составит огромного труда.

Если вы решили, что тоже приобщитесь к череде мамочек, которые ходят в бассейн с младенцем, то вам нужно знать те случаи и состояния, при которых ребенку лучше не соваться в бассейны или другую акваторию, включая большую ванну. Малышам нельзя плавать в случаях, когда у них слишком повышена возбудимость ,что не даст возможности более или менее скоординировано двигать конечностями в воде, а также, если у крохи обнаружили повышенное внутричерепное давление, которое уменьшает количество потребляемого воздуха и может в воде при нагрузке вызвать гипоксию.

Польза от плавания для младенцев

Во всех остальных случаях плавать ребенку не только не запрещено, но и показано: пользы от таких занятий масса – развитие моторики ручек и ножек, вестибулярного аппарата, ориентация в пространстве, усиление умственной активности, насыщение тканей кислородом и укрепление мышц организма. Не забывайте, что у ребенка в первые месяцы жизни наблюдается гипертонус мышц, поэтому не стоит ожидать, что он начнет активные и правильные движения в воде уже с первого погружения. Обычно от хаотичных к сбалансированным они переходят только после третьего раза попыток плавать, поэтому не ожидайте сиюминутного результата.

Что рекомендуют врачи?

Педиатры рекомендуют начинать обучать ребенка плавать в воде на первом этапе его двигательного развития. Что это значит? Это значит, что ребенок боле предрасположен к активным движениям на животе в воде до того, как он научится самостоятельно переворачиваться на животик, приподнимать туловище и начинать ползать. Освоив эту технику адаптации к условиям суши, он будет повторять ее и в воде, что, конечным образом, не позволит правильно учиться плаванию. Это, конечно, не значит, что перейдя на этот этап малыша уже невозможно научить, просто даваться этот процесс будет куда сложнее.

Для ребенка до 4 месяцев, собственно, как раз воздушная среда является непривычной – ведь многие месяцы он провел именно в состоянии гидроневесомости в утробе матери, где активно двигал ручками и ножками, пока его тело не заняло большую часть матки, а околоплодных вод стало меньше. Именно в этом начальном возрасте, 3-4 месяца, младенец еще «помнит» то, как двигаться в оде, поэтому и научить его не так сложно.

Стоит также отметить, что при погружении в воду малыш не способен сразу же совершать самостоятельные движения – у его тела наблюдается значительное повышение тонуса, которое уменьшается только спустя семь-десять минут после погружения. После этого малыш начинает активно двигаться в воде, при чем интенсивнее, чем на суше. Кроме того, на раннем этапе развития ребенок даже может самостоятельно задерживать дыхание при погружению в воду – этот рефлекс еще недолгое время остается у новорожденного, и по мере взросления угасает.

Конечно, также стоит учесть, что не все дети любят плавать и пребывать в воде – возможно их что-то пугает в этой среде, или не нравятся струи душа. Не нужно насильно пытаться научить малыша плавать – ничего, кроме нелюбви к ваннам вы у него не вызовете. Лучше подождать, когда ребенок уже в более взрослом возрасте сам захочет осознанно учиться покорять водную среду.

Итак, ваш малыш выявляет желание плавать и не боится воды. Перед процедурами сделайте ему легкий массаж или небольшую гимнастику – разомните пальчики, ручки и ножки, усильте прилив крови в эти участки.

Рассмотрим девять основных примеров упражнений, которые можно делать с малышом в воде.

Первым этапом станет правильное погружение в воду. Малыша нужно взять обеими руками в положение на животике, чтобы ваши ладони были под мышками, а пальцы на лопатках, ключице. Большими пальцами стоит придерживать затылок малыша. Аккуратно погрузите его в воду по плечи – и наблюдайте за реакцией на воду.

Если все нормально, то указательные пальцы переведите под мышки малыша и осторожно поддерживайте его, пытаясь поводить ребенка по ванной. Вы заметите, как малыш, наклоняясь вперед, пытается ступить ножками по дну ванной, однако делать этого нельзя – велика еще нагрузка. Вместо этого можете слегка приподнять его, чтобы стопы не касались дна и показать со стороны в сторону.

Можете в воде, не соприкасаясь с дном пытаться поставить ребенка в вертикальное положение Это очень просто делается: правой рукой вы обнимаете его затылок, чтобы большой палец касался левого ушка, а остальные – правого, а левой рукой – фиксируете малыша на своей ладошке в области груди и выпрямляете его просто в воде.

Плавно переведите средний палец от правого ушка на подбородок и уложите ребенка на грудь, придерживая тело малыша, совершайте прогулки по водной зоне, в положении лежа на груди.

Чтобы малыш плавал на спине, нужно зафиксировать его, сплетя руки в замок, в котором свободными остаются только большие и указательные пальцы. Большими придерживайте ребенка за ушки, указательные должны разместиться вдоль туловища, на спине крохи, а остальные – ниже и в замке. Водите малыша на спине по ванной, и вы заметите, как при касании с ее бортами, ребенок пытается оттолкнуться от стенок ножками.

Не забывайте, как-то комментировать свои действия, пусть ребенок пытается на них реагировать. Кроме того, словесные команды весьма пригодятся вам, когда вы надумаете научить младенца нырять. Для этого ваш большой палец на правой руке расположите под подбородком, ладонью правой руки поддерживайте малыша за грудь, левая рука страхует на затылке. Перед погружением плесните на малыша водичкой или подуйте на него, чтобы активизировался врожденный рефлекс ныряльщика (задержка дыхания)и плавно по счету «1,2,3» погружайте его с головой под воду, также плавно вынимайте. Если малыш после ныряния плачет – прекратите на сегодня эти процедуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *